У многих людей при слове медитация, возникает в голове образ такого
йога, который сидит себе в позе "лотоса" с руками на коленях в ожидании
"нирваны". На самом деле поза, в которой можно этим заниматься не столь
важна, главное почувствовать себя в этом мире. Применений у
медитативного состояния множество: излечение от болезней, получение
информации, развитие экстрасенсорных способностей, умиротворение,
реализация желаний и так далее.
Одним из первых и обязательных условий достижения глубокой степени
погружения в себя, является остановка внутреннего диалога, еще его
называют "белый шум". Понаблюдайте за собой, каждую секунду в голове у
нас проносятся десятки различных мыслей, происходит постоянный анализ
всего происходящего. Это очень легко заметить, если лечь в кровать или
удобно расположиться на кресле и попытаться хотя бы 20 секунд ни о чем
не думать и у вас, скорей всего, ничего не получится.
Вы сами не заметите, как из глубины подсознания вылезут мысли о жизни,
друзьях, работе, даже о том, что вы намереваетесь ни о чем не думать.
Это происходит на автомате и является основным барьером к достижению
измененного состояния сознания.
Просто расслабьтесь, опустошите сознание и растворитесь в мире. Если
вам удастся пробыть в таком состоянии хотя бы пару минут вы наверняка
почувствуете необычные ощущения. Часто в этот момент появляется нужная
вам информация, о которой вы и не догадывались, например, поймете в
каком месте обронили кошелек или почему что-то не получается. Происходит
это потому, что в глубокой степени медитации мы общаемся напрямую с
нашим подсознанием, возможности которого в тысячи, миллионы раз выше
нашего сознания в повседневности.
Медитируя, мы активизируем наши скрытые ресурсы, которые из-за
повседневного ритма жизни угасли, потому что мы их не используем. А ведь
это и наша интуиция, которая поможет избежать различных сложных
ситуаций и принять верное решение в трудные моменты. У многих людей
открываются экстрасенсорные или целительские способности, главное - попробовать научиться медитировать в любой нужный момент времени.
Именно через медитацию человек может приоткрыть дверцу в мир,
который находится за гранью нашего понимания. С ее помощью можно лучше
узнать самого себя и познать окружающий мир. Кому-то медитация поможет
стать терпимее к окружающим, кому-то вернет здоровье или поможет обрести
утраченный смысл жизни. Наши реальные возможности гораздо выше тех, что
сопровождают нас в повседневной жизни, наша интуиция спит, вещие сны
давно не снятся, мы теряемся и не можем принимать верные решения в
трудную минуту.
Медитация может стать отличным инструментом на пути становления успешной и духовно развитой личности.
|